Zeleninové smoothie Smoothie na hubnutí Smoothie k snídani Špenátové smoothie Banánové smoothie

Zelené smoothie s hráškem

Recept Zelené smoothie s hráškem - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

121 kCal / 1 porci

Recept na hráškové smoothie se špenátem, banánem a trochou máty.

Ingredience

1 hrnek hrášku
2 hrnky špenátu
3 hrnky mléka (ideálně mandlového)
2 banány
8 listů máty

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Hrášek a nakrájený banán dejte zmrazit.
  2. Listy špenátu a máty dobře omyjte.
  3. Všechny ingredience rozmixujte ve smoothie mixéru.
  4. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Zelené smoothie s hráškem" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.