Ovocné smoothie Smoothie k snídani Banánové smoothie Avokádové smoothie

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Recept Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány - nejsmoothie.cz
5.0 / 5 (hodnoceno: 1x)

5 minut

2 porce

356 kCal / 1 porci

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány s mléčným základem. Ideální k snídani.

Ingredience

1 avokádo
2 banány (nakrájené, mražené)
1 a 1/2 hrnku mléka

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Avokádo rozkrojíme a zbavíme se pecky. Dužinu vydlabeme lžicí.
  2. Banány nakrájíme na menší kousky a dáme zmrazit.
  3. Všechny 3 ingredience rozmixujeme ve smoothie mixéru a ihned podáváme. 

Tip: Dají se použít i nemražené banány, ale smoothie bude o něco řidší.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány" chutnalo.

David pro nejsmoothie.cz David
5 / 5

Takovéto recepty máme rád, rychlé a jednoduché. Prosím víc takových!

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2520 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.