Ovocné smoothie Smoothie k snídani Banánové smoothie Jahodové smoothie

Tropické smoothie z ráje

Recept Tropické smoothie z ráje - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

186 kCal / 1 porci

Recept na smoothie z tropického ovoce, který vás přivede do ráje. Tuhle vitamínovou bombu si asi nejvíce užijete v létě při posezení přáteli, ale super je i k snídani.

Ingredience

1 hrnek manga
1 hrnek jahod
1 hrnek kostek ledu
1 banán
1/2 hrnku mléka
1/2 hrknu vody
1/4 hrnku pomerančového džusu
1/4 hrnku řeckého jogurtu
1 lžička medu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Banán a mango nakrájejte na kostičky a dejte je spolu s jahodami alespoň na 30 minut do mrazáku.
  2. Všechny ingredience dejte do smoothie mixéru a mixujte do hladka.
  3. Ihned podávejte

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Tropické smoothie z ráje" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.