Smoothie na hubnutí
Smoothie detox
Smoothie z červené řepy
Smoothie z řapíkatého celeru
Jablečné smoothie
Smoothie z červené řepy a řapíkatého celeru
5 minut
1 porce
169 kCal / 1 porci
Recept na detoxikační smoothie s červenou řepou a řapíkatým celerem. Štáva z mrkve a řapíkatý celer pomůžou vybalencovat chuť výrazné řepy.
Ingredience
1 malá řepa
1 velké jablko
1 stonek řapíkatého celeru
1 hrnek šťávy z mrkve
1 hrnek mandlového mléka
2/3 hrnku broskví
1cm zázvoru
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Řepu oloupejte a jablko zbavte jádřince. Řepu, jablko a celer nakrájejte na větší kousky.
- Všechny ingredience rozmixujte do hladka v smoothie mixéru.
- Ihned podávejte.
Poznámka: Pokud máte raději sladší smoothie, můžete přidat více broskví nebo přisladit medem či stévií.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie z červené řepy a řapíkatého celeru" chutnalo.