Smoothie detox
Smoothie z řapíkatého celeru
Jablečné smoothie
Smoothie s řapíkatým celerem a kadeřávkem
5 minut
2 porce
114 kCal / 1 porci
Recept na detoxikační zelené smoothie s kadeřávkem, řapíkatým celerem a jablkem.
Ingredience
3 hrsti kadeřávku
1 a 1/2 stonku řapíkatého celeru
2 hrnky kokosové vody
1 zelené jablko
1 lžička mletého zázvoru
1 lžička Xylitolu nebo jiného nizkokalorického sladidka
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Kadeřívek pokrájejte na menší kousky a spařte ho v horké vodě.
- Řapíkatý celer pokrájejte na menší kousky, jablko zbavte jádřince a nakrájete.
- Všechny suroviny rozmixujte do hladka.
- Ihned podávejte.
Nakupte ingredience online
2580 účastníků
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie s řapíkatým celerem a kadeřávkem" chutnalo.