Smoothie na hubnutí Smoothie detox Okurkové smoothie Jablečné smoothie

Smoothie s okurkou, avokádem a mátou

Recept Smoothie s okurkou, avokádem a mátou - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

105 kCal / 1 porci

Recept na osvěžující zelené smoothie s okurkou, avokádem a mátou.

Ingredience

1 okurka
1/2 hrnku čerstvé máty
1 zelené jablko
1 lžíce medu
1 a 1/2 hrnku kostek ledu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Okurku oloupejte (BIO nemusíte) a nakrájte ji na větší kousky.
  2. Jablko zbavte jádřince a nakrájete ho na menší kousky.
  3. Všechny ingredience kromě ledu rozmixujte tak, aby se spojily.
  4. Do mixéru přidejte kostky ledu a mixujte do hladka.
  5. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie s okurkou, avokádem a mátou" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.