Ovocné smoothie Smoothie k snídani Banánové smoothie Borůvkové smoothie

Smoothie s borůvkami, banánem a lněnými semínky

Recept Smoothie s borůvkami, banánem a lněnými semínky - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

147 kCal / 1 porci

Recept na borůvkové smoothie s banánem a lněnými semínky ke snídani nebo jako zdravá svačina.

Ingredience

1 hrnek borůvek
2 banány
1 lžíce lněných semínek
1 hrnek mandlového mléka
1 lžička vanilkového extraktu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Borůvky a nakrájené banány dejte na mrazáku zamrazit.
  2. Všechny suroviny dejte do mixéru a mixujte do hladka.
  3. Pokud je smoothie příliš husté, přidejte lžíci mandlového mléka.
  4. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie s borůvkami, banánem a lněnými semínky" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.