Smoothie na hubnutí Jablečné smoothie

Smoothie mrkev s jablkem s kokosovou vodou

Recept Smoothie mrkev s jablkem s kokosovou vodou - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

1 porce

190 kCal / 1 porci

Smoothie z jablek a mrkve patří mezi velmi oblébené zejména pro svou jednoduchost a snadnou dostupnost surovin. 

 

Ingredience

1 hrnek kokosové vody
1 svazek mrkví (4 až 5) nakrájené na větší kousky
1 jablko nakrájené na 4 kusy
1/2 lžičky kurkumy
1 lžička medu (volitelné)
3 kostky ledu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Vložte všechny ingredience do smoothie mixéru a rozmixujte do hladka.
  2. Pokud je smoothie příliš husté, přidejte více kokosové vody. Případně přidejte led nebo mrkev, pokud je smoothie naopak příliš řídké.
  3. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie mrkev s jablkem s kokosovou vodou" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.