Ovocné smoothie Smoothie k snídani

Smoothie broskev s mangem

Recept Smoothie broskev s mangem - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

121 kCal / 1 porci

Recept na ovocné smoothie s 5 ingrediencemi, perfektní k snídani nebo jako ochlazující nápoj do parních letních dní. 

Ingredience

1/2 manga
1 broskev
1/4 hrnku džusu (pomeranč, broskev nebo mango)
85g bílého jogurtu
1/2 hrnku kostek ledu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Mango rozkrojíme, zbavíme pecky a dužinu nakrájíme na menší kousky.
  2. Broskev zbavíme pecky, případně oloupeme (BIO netřeba) a nakrájíme.
  3. Do mixéru nalijeme džus, jogurt, přisypeme broskve, mango a nakonec kostky ledu.
  4. Rozmixujeme do hladka a ihned podáváme.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Smoothie broskev s mangem" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.