Smoothie detox Banánové smoothie Avokádové smoothie Jablečné smoothie

Zelené smoothie s pampeliškou a kopřivou

Recept Zelené smoothie s pampeliškou a kopřivou - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

271 kCal / 1 porci

Recept na bylinkové smoothie s kopřivami, pampeliškami a ovocem.

Jarní detoxikační smoothie si můžete připravit z bylinek, které vám rostou na záhrádce nebo na blízké louce. Ideální je sbírat mladé kopřivy a pampelišky roustoucí dál od cest a doma je před použítím pořádně omýt.

Ingredience

1 hrst lístků mladých kopřiv
1 hrst listů mladých pampelišek
1 jablko
1 avokádo
1 banán
šťáva z 1 citrónu
200ml vody

Postup přípravy

  1. Listy kopřiv a pampelišek důkladně omyjeme a nakrájíme na drobné kousky.
  2. Jablko oloupeme (BIO netřeba), avokádo zbavíme pecky a vydlabeme dužinu. Vše nakrájíme na menší kousky.
  3. Ingredience důkladně rozmixujeme v smoothie mixéru dohladka.
  4. Ihned podáváme.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Zelené smoothie s pampeliškou a kopřivou" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.