Jednoduché ovocné smoothie z avokáda a manga
5 minut
2 porce
208 kCal / 1 porci
Jednoduchý recept na ovocné smoothie z tropického manga a avokáda. Tekutý základ v tomto receptu tvoří mléko, ideální je použít mandlové nebo kokosové, ale skvěle funguje i obyčejné mléko od českých kraviček.
Mango-avokádové smoothie je příjemně sladké a určitě bude chutnat celé rodině.
Ingredience
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Všechny ingredience rozmixujte do hladka ve smoothie mixéru. Pokud nemáte výkonný mixér, zmražené kostky manga přidejte do mixéru jako poslední.
- Ihned podávejte,
Nakupte ingredience online
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Jednoduché ovocné smoothie z avokáda a manga" chutnalo.