Ovocné smoothie Smoothie k snídani Avokádové smoothie

Jednoduché ovocné smoothie z avokáda a manga

Recept Jednoduché ovocné smoothie z avokáda a manga - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

208 kCal / 1 porci

Jednoduchý recept na ovocné smoothie z tropického manga a avokáda. Tekutý základ v tomto receptu tvoří mléko, ideální je použít mandlové nebo kokosové, ale skvěle funguje i obyčejné mléko od českých kraviček.

Mango-avokádové smoothie je příjemně sladké a určitě bude chutnat celé rodině. 

Ingredience

1 hrnek manga (nakrájené na kostky, zmražené)
1/2 avokáda
1/2 hrnku bílého řeckého jogurtu (cca 120g)
1 hrnek mléka (mandlové, kokosové nebo kravské)
1 lžíce medu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte do hladka ve smoothie mixéru. Pokud nemáte výkonný mixér, zmražené kostky manga přidejte do mixéru jako poslední.
  2. Ihned podávejte,

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Jednoduché ovocné smoothie z avokáda a manga" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.