Smoothie na hubnutí Smoothie k snídani Špenátové smoothie Banánové smoothie

Proteinové smoothie banán a špenát na hubnutí

Recept Proteinové smoothie banán a špenát na hubnutí - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

365 kCal / 1 porci

Snažíte se zhubnout? Právě tento recept je ideální při redukční ditetě. Obsahuje velké množství proteinů, tedy bílkovin, které vás zasytí na dlouhou dobu. 

Ingredience

2 lžíce mandlového másla
250g bílého řeckého jogurtu
1 banán
1 a 1/2 hrnku vody
3 lžíce vanilkového proteinu
2 velké hrsti špenátu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a zpracujte do hladka.
  2. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Proteinové smoothie banán a špenát na hubnutí" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.