Ovocné smoothie Jablečné smoothie

Pomerančové smoothie s jablky a mandlemi

Recept Pomerančové smoothie s jablky a mandlemi - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

184 kCal / 1 porci

Recept na jednoduché pomerančové smoothie z 5 ingrediencí. Ideální jako zdravá ovocná svačina, nebo nápoj k obědu.

Tip: Pozor, aby smoothie nebylo příliš kyselé. Použijte sladší ordůry jablek, nebo místo jednoho jablka použijte hrušku. 

Ingredience

2 jablka (sladší odrůdy)
2 pomeranče
1 cm zázvoru
špetka pepře
10 mandlí (předem namočené)

Postup přípravy

  1. Jablka omyjte a oloupejte (BIO loupat netřeba), zbavte je jádřinců a nakrájejte je na menší kusy.
  2. Z pomerančů vymačkejte šťávu, ideálně za pomocí odšťavňovače.
  3. Zázvor oloupejte a nastrouhejte, případně nakrájejte na plátky (záleží na výkonu vašeho mixéru).
  4. Všechny ingredience vložte do mixéru a důkladně rozmixujte.
  5. Dobrou chuť.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Pomerančové smoothie s jablky a mandlemi" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2547 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Jednoduché ovocné smoothie z avokáda a manga

Recept na jednoduché ovocné smoothie s avokádem a mangem.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.