Pomerančové smoothie s banánem a mrkví
5 minut
2 porce
199 kCal / 1 porci
Připravte si pomerančové smoothie s banánem a mrkví podle našeho receptu. Dodá vám spoustu vitamínů a minerálů potřebných pro boj s chřipkou a nachlazením. Vitamín B z pomeranče a betakaroten z mrkve jsou navíc skvělou výživou pro vaši pleť.
Ingredience
1 hrnek = 240ml
Postup přípravy
- Do mixéru vložte prvně tekuté a měkké ingredience, následně tvrdé a mražené.
- Dobře vše rozmuxujte a ihned servírujte.
Tip: Pokud jste nemáte mražený banán, přidejte pár kostek ledu.
Nakupte ingredience online
Vaříme zdravě pro děti
Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.
V kurzu se dozvíte:
- jak vařit z různých druhů luštěnin
- jak vařit z jáhel a pohanky
- jak připravovat zeleninu chutně
- jak vařit spoustu potravin, které neznáme
- jak připravovat pokrmy z ovoce
- jak připravovat zdravá sladká jídla
- jak připravit zdravé dezerty
Hodnocení a komentáře
Dejte vedět ostatním, jak Vám "Pomerančové smoothie s banánem a mrkví" chutnalo.