Smoothie k snídani Banánové smoothie Jablečné smoothie

Mrkvové smoothie s banánem a kokosem

Recept Mrkvové smoothie s banánem a kokosem - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

283 kCal / 1 porci

Klasická smoothie kombinace mrvek a jablko, je v tomto receptu doplněná o mandlové mléko, banán a strouhaný kokos. 

Ingredience

1 jablko (bez jádřince)
2 banány (nakrájené, mražené)
2 mrkve (oloupené, nakrájené)
1/4 hrnku strouhaného kokosu
2 hrnky mandlového mléka
2 lžíce syrovátkového proteinu whey (volitelné)

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience, krom proteinu, rozmixujte do v mixéru do hladka.
  2. Pokud chcete přidejte proteinový prášek a ještě jednou důkladně rozmixujte.
  3. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Mrkvové smoothie s banánem a kokosem" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2547 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.