Ovocné smoothie Banánové smoothie Okurkové smoothie

Letní ananasové smoothie s okurkou

Recept Letní ananasové smoothie s okurkou - nejsmoothie.cz
5.0 / 5 (hodnoceno: 1x)

5 minut

2 porce

225 kCal / 1 porci

Recept na krémové ananasové smoothie s okurkou, kokosovým mlékem, limetkou, banánem a špenátem. Úžasné a zdravé smoothie, které vás osvěží a dodá vám spoustu vitamínů a živit.

Ingredience

1 hrnek okurky (nakrájené na kolečka)
2 hrnky ananasu (nakrájené na kostky)
1 banán
1/2 hrnky kokosového mléka
1 hrnek vody
4 lžíce šťávy z limetky
2 hrsti špenátu
6 kostek ledu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru, tekuté a měkké suroviny první.
  2. Rozmixujte do hladka a ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Letní ananasové smoothie s okurkou" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.