Smoothie na hubnutí Keto smoothie Borůvkové smoothie

Keto borůvkové smoothie

Recept Keto borůvkové smoothie - nejsmoothie.cz
5.0 / 5 (hodnoceno: 1x)

5 minut

2 porce

215 kCal / 1 porci

Recept na borůvkové smoothie bohaté na proteiny, vhodné při hubnutí pomocí keto diety.

Obsahuje jen 7g sacharidů, z toho 3g cukru, zato je bohatý na proteiny (bílkoviny), které Vás zasytí.

Ingredience

2 hrnky kokosového mléka
1/2 hrnku borůvek
2 lžičky vanilkového extraktu
2 lžičky kokosového oleje
60g proteinového prášku

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny důkladně rozmixujte ve smoothie mixéru.
  2. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Keto borůvkové smoothie" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.