Smoothie detox Banánové smoothie

Jednoduché kopřivové smoothie

Recept Jednoduché kopřivové smoothie - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

390 kCal / 1 porci

Recept na jednoduché kopřivové smoothie s banánem a ananasem.

Jarní detoxikační smoothie si můžete připravit z kopřiv, které vám rostou na záhrádce nebo na blízké louce. Ideální je sbírat mladé kopřivy,  u starších rostlin sbírejte jen vršky.

Před použítím kopřivy důkladně vyperte v čisté vodě. Pokud trpíte močovými kameny, doporučujeme kopřivy krátce spařit v horské vodě.

Ingredience

2 banány
1/2 ananasu
2 hrsti listů kopřiv
200ml kokosového mléka

Postup přípravy

  1. Kopřivy zbavte stonků a důkladně je vyperte v čisté vodě. Pokud chcete, kopřivy krátce spařte v horké vodě.
  2. Banány a ananas nakrájejte na menší kousky.
  3. Všechny igredience rozmixujte do hladka.
  4. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Jednoduché kopřivové smoothie" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.