Ovocné smoothie Smoothie k snídani Banánové smoothie Jahodové smoothie

Jahodové smoothie s jogurtem

Recept Jahodové smoothie s jogurtem - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

392 kCal / 1 porci

Připravte si jednu z klasických smoothie kombinací - jahody, banán, jogurt.

V našem receptu tuto klasiku ještě obohacujeme o dalších chuťové zážitky v podobě ořechového másla a medu. Samozřejmě, abychom pouze nehřešili, přidali jsme do smoothie ovesné vločky, které vás spolu s řeckým jogurtem zasytí.

Ingredience

2 hrnky jahod (zmražené)
2 banány (zmražené)
300g bílého řeckého jogurtu
4 lžíce ovesných vloček
2 lžíce mandlového másla
2 lžíce medu

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience důkladně rozmixujte ve smoothie mixéru.
  2. Je-li smoothie moc tuhé, přidejte vodu nebo mandlové mléko. Pokud chcete hustější konzistenci, přidejte kostky ledu.
  3. Ihned podávejte.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Jahodové smoothie s jogurtem" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Jahodovo borůvkové smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické ovocné smoothie s jahodami a borůvkami.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Hruškové smoothie s jogurtem a rukolou

Recept na zelené smoothie s hruškou a rukolou v kombinaci s vlašskými ořechy, zázvorem a jogurtem.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.