Smoothie detox Banánové smoothie

Citrusové smoothie s brokolicí a mátou

Recept Citrusové smoothie s brokolicí a mátou - nejsmoothie.cz
- / 5 (hodnoceno: 0x)

5 minut

2 porce

194 kCal / 1 porci

Recept na smoothie s brokolicí, mátou, červeným grapefruitem a limetou. Osvěžující a zdravé smoothie plné vitamínu C.

Ingredience

2 banány
2 hrnky růžiček brokolice
1 červený grapefruit
šťáva z 1 limetky
hrst listů čerstvé máty
1/3 hrnku vody

1 hrnek = 240ml

Postup přípravy

  1. Krátce spařte růžičky brokolice, 1 - 2 minuty ve vroucí vodě by mělo stačit. Spařenou brokolici nechte vychladnout.
  2. Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do hladka.
  3. Smoothie podávejte ihned.

Hodnocení a komentáře

Dejte vedět ostatním, jak Vám "Citrusové smoothie s brokolicí a mátou" chutnalo.

online kurz: Vaříme zdravě pro děti
2543 účastníků

Vaříme zdravě pro děti

Objevíme kouzlo vaření a návody na přípravu zdravých, kvalitních a nutričně hodnotných pokrmů. Nastíníme si, že vařit zdravě neznamená utrácet spoustu peněz, nebo se přípravě věnovat dlouhé hodiny. Pokusíme se změnit své stravovací zvyklosti pozvolna nahrazením tradičních surovin za zdravější. Navykneme své děti jíst ovoce, zeleninu a ubereme z jídelníčku bílý cukr. Jde o vaření pro děti se střípky nápadů zdravého vaření.

V kurzu se dozvíte:

  • jak vařit z různých druhů luštěnin
  • jak vařit z jáhel a pohanky
  • jak připravovat zeleninu chutně
  • jak vařit spoustu potravin, které neznáme
  • jak připravovat pokrmy z ovoce
  • jak připravovat zdravá sladká jídla
  • jak připravit zdravé dezerty
Vstoupit do kurzu zdarma
-/5

Smoothie červená řepa, mrkev, jablko a petržel

Recept na detoxikační smoothie z červené řepy, petrželové natě, mrkve a jablka.

5.0/5

Rychlé snídaňové smoothie s avokádem a banány

Jednoduchý recept na přípravu ovocného smoothie s avokádem a banány. Ideální k snídani.

-/5

Zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí

Recept na zelené smoothie s řapíkatým celerem a petrželovou natí pro detoxikaci.

-/5

Kokosové smoothie s ostružinami a banánem

Recept na osvěžující smoothie s ostružinami, banánem a kokosem ve 3 podobách.

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies.